Melindungi Dari Kanker
Sayur bayam sarat akan senyawa pelindung bernama polifenol, yang memiliki sifat anti kanker.
Meskipun memiliki banyak manfaat, namun penderita batu ginjal sebaiknya berhati-hati dalam konsumsi bayam.
Hal ini dikarenakan bayam mengandung oksalat yang tinggi, sehingga orang dengan riwayat batu ginjal yang mengandung oksalat harus membatasi konsumsinya.
Demikian manfaat sayur bayam bagi tubuh. (*)