Baca juga: Manfaat Air Es, Turunkan Demam Hingga Redakan Nyeri Otot
Menggunakan ekstra bantal
Saat hidung tersumbat, tubuh cenderung susah bernapas khususnya saat tidur. Untuk menyiasati hal ini, gunakanlah ekstra bantal untuk menopang tubuh bagian atas. Hal ini dilakukan agar ingus bisa keluar dari lubang hidung, sehingga pernapasan kembali normal.
Kompres air hangat
Cobalah kompres hidung dan wajah menggunakan air hangat ketika mengalami hidung tersumbat. Kompres hangat dapat membantu mengurangi rasa nyeri akibat sinusitis dan melegakan hidung. Kamu dapat melakukannya dengan menggunakan waslap yang dibasahi air hangat. (*)
Baca juga: Bahaya Kurang Minum Air Putih
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Ulfa PS
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan bit.ly/googlenewsmitrapost dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
