Mengonsumsi pisang merah juga baik untuk melancarkan buang air besar, mengurangi peradangan di usus, dan memicu pertumbuhan bakteri baik usus.
Kaya akan antioksidan
Pisang merah ternyata juga mengandung antioksidan yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan pisang kuning. Dalam pisang merah ada antioksidan berupa karotenoid, antosianin, vitamin C, dan dopamin.
Antioksidan berguna untuk melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
Baca juga: Manfaat Timun bagi Kesehatan Tubuh