Ba-ba-ba-ba-banana
Ba-ba-ba-ba-ba-nana
Banana-ah-ah
Potato naaa…
Banana…
To ka li lo po ta to li ka
Ni wa lo ma ni ka no
Ki ba ba ba ba banana
Mitrapost.com – Penggalan lirik diatas adalah lagu yang identik dengan para minion berwarna kuning di film animasi Despicable Me. Tapi di sini bukan minion yang akan dibahas. Tapi si kuning penuh manfaat, buah pisang.
Banana atau pisang adalah buah yang mempunyai kandungan serat, vitamin, dan potasium yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Diantara banyak jenis pisang yang ada di Asia Tenggara, pisang merah adalah salah satu varietas pisang yang memiliki perbedaan cukup mencolok karena kulitnya berwarna ungu kemerahan.
Pisang merah selain mengandung banyak vitmin C, potasium, dan serat juga mengandung protein, lemak, dan magnesium. Lalu apa saja manfaat mengonsumsi pisang merah untuk kesehatan?
Baca juga: Manfaat Prebiotik untuk Kesehatan Anak
Meningkatkan sistem imun tubuh
Satu buah pisang merah mengandung sembilan persen vitamin C dan 28 persen B6 yang baik untuk daya tahan tubuh.