Baca juga: Cara Aman Berkebun, Perhatikan Langkah Berikut
-
Campurkan tofu yang mengandung probiotik
Tofu mengandung sumber protein yang bagus untuk kesehatan tubuh. Tofu juga menjadi sumber zat besi dan membantu tubuh mencegah anemia.
-
Padukan telur rebus dan brokoli pada mi instan
Kuning telur yang dihasilkan dalam telur rebus dapat menambah cita rasa dalam rebusan mi instan. Kuning telur juga dapat mencegah penyakit jantung dan stroke.
Baca juga: Ketahui Penyebab Cegukan dan Cara Atasinya
Brokoli dapat menyehatkan kulit dan mengurangi risiko diabetes. Selain itu, brokoli juga bisa mencegah timbulnya kanker.
-
Masukkan wortel dalam rebusan mi instan
Kandungan vitamin A dalam wortel bagus untuk kesehatan mata. Selain itu, tambahan wortel dalam mi instan dapat membantu menurunkan tingkat kanker prostat. Wortel juga dapat menurunkan kolesterol dan risiko leukemia.
Nah, agar kamu tetap bisa penuhi nutrisi walau makan mie, imbangi dengan konsumsi makanan sehat lainnya ya. Seperti banyak makan sayur, buah, dan berbagai jenis makanan lainnya.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan bit.ly/googlenewsmitrapost dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
