Mitrapost.com – Siapa yang tidak tahu buah jeruk? Jeruk merupakan salah satu buah terpopuler di negeri ini. Di Indonesia sendiri berbagai jenis jeruk tumbuh di tanah nan subur ini.
Buah yang identik dengan kandungan vitamin C ini menjadi buah favorit banyak orang sebab rasa manis dan asamnya. Selain menyegarkan jeruk juga memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Baca juga: Memiliki Cita Rasa Khas, Berikut Fakta Nutrisi Sirsak
Selain vitamin C, buah ini juga menawarkan berbagai kandungan bergizi seperti kalsium, kalium, serat, folat, dan berbagai jenis antioksidan.
Berikut ini rincian nutrisi yang terkandung dalam jeruk, Mitrapost.com rangkum dari Kompas.com, Selasa (27/10/2020).
- Karbohidrat
Kandungan utama jeruk adalah karbohidrat dan air. Dikutip dari Verywell Fit, karbohidrat dalam jeruk berasal dari gula sederhana dan serat. Jenis gula sederhana dalam jeruk adalah glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Jenis-jenis gula sederhana itu bertanggung jawab atas rasa manis buah.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan bit.ly/googlenewsmitrapost dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
