-
Jantung
Seiring waktu, asupan garam yang berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi (hipertensi), yang membuat pembuluh darah menjadi kaku dan sempit. Aliran darah dan oksigen ke organ utama menurun. Akibatnya, jantung berusaha lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh, yang bisa memicu peningkatan tekanan darah.
Baca juga: Peneliti Manfaatkan Kecerdasan Buatan untuk Deteksi Covid-19
Konsumsi garam berlebihan juga dapat memperbesar ruang pompa kiri jantung dan melemahkan otot jantung, kondisi yang dikenal dengan istilah gagal jantung. Hipertensi yang tidak terkendali juga dapat merusak dinding arteri. Kondisi ini bisa menyebabkan penumpukan lemak, yang berpotensi memicu serangan jantung atau stroke.
Nah, untuk menjaga organ tubuh tetap sehat kurangi konsumsi makanan mengandung tinggi garam. Imbangi konsumsi makanan yang memiliki nutrisi yang baik bagi tubuh seperti, buah-buahan, sayur-sayuran, dan berbagai jenis makanan sehat lainnya.
Baca juga:
- Manfaat Si Merah Delima, Kaya Antioksidan Pembunuh Sel Kanker
- Kulit Glowing Seketika, 5 Manfaat Air Mawar untuk Kecantikan
- Cara Aman Berkebun, Perhatikan Langkah Berikut
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Atik Zuliati
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
