Mitrapost.com – Melatih pernapasan merupakan cara efektif dan paling sederhana untuk mengurangi stres, serta meningkatkan kualitas tidur di malam hari. .
insomnia
Atasi Insomnia, Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut
Mitrapost.com – Insomnia menjadikan seseorang mendapatkan kualitas tidur yang buruk. Hal ini dapat menyebabkan seseorang menjadi tidak bersemangat Ketika melakukan .
Kesulitan Tidur dan Insomnia, Baca Doa Ajaran Rasulullah Berikut
Mitrapost.com – Insomnia merupakan salah satu gangguan tidur di mana seseorang merasa sulit untuk tidur, sulit untuk tidur nyenyak atau .
Kenali Penyebab Pusing Ketika Bangun Tidur
Mitrapost.com – Kadang seseorang merasakan pusing begitu bangun tidur. Tak jarang saat itu pula kepala terasa melayang dan saat berdiri .
Kenali Penyebab Hypnic Jerk, Rasa Tersentak Saat Tidur
Mitrapost.com – Saat tubuh sudah terlelap dalam tidur, terkadang merasakan kaget hingga seolah-olah terjatuh. Kondisi ini disebut dengan hypnic jerk .
Bahaya yang Mengintai Akibat Main HP Menjelang Tidur
Mitrapost.com – Kecanduan gawai atau handphone membuat orang sulit untuk tidak lepas menggunakannya. Bahkan tak sedikit orang yang masih menggunakan .
Sudah Makan Malam tapi Kelaparan Saat Bangun Tidur, Kenapa?
Mitrapost.com – Makan di waktu yang tepat sangat disarankan oleh berbagai ahli kesehatan, tapi tidak semua orang memiliki jadwal ketat .
Sultan Medan Beli Tesla Saat Insomnia, Rasul Justru Mengajarkan Doa Ini
Mitrapost.com – Mengalami gangguan susah tidur atau insomnia bisa dialami oleh siapa saja. Kondisi susah tidur ini tak jarang membuat .
Langkah-Langkah untuk Mengatasi Insomnia
Mitrapost.com – Insomnia adalah gangguan tidur yang penderitanya sulit tidur, padahal ada waktu untuk melakukanya. Insomnia memiliki gejala-gejala, diantaranya kesulitan .
Tidak Ada Lagi Postingan yang Tersedia.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.